Come vi avevo promesso nel post intitolato ipertensione il dolce invece del salato, eccovi una deliziosa ricetta per cucinare dei nodini di vitello all’ananas.
È una ricetta molto facile e veloce; 10 minuti per la preparazione, 15 per la cottura !
Vediamo gli ingredienti per 4 persone: 4 nodini, 4 fette di ananas sciroppato, 3 cucchiai di zucchero a velo, 1 bicchiere di succo d’ananas, 2 chiodi di garofano, 1 spolverata di pepe bianco, 1 cucchiaino di curry in polvere, 4 cucchiai di olio d’oliva.
Per cominciare, appiattite leggermente i nodini di vitello, battendoli con il palmo della mano oppure utilizzando un bicchiere di vetro; pepateli da ogni lato; versate l’olio d’oliva in una casseruola e ponetela sul fuoco.
Infarinate la carne e rosolatela 2 minuti per parte; aggiungete il curry e i chiodi di garofano, mescolate, alla fine togliete i nodini dal fuoco.
La cottura della pietanza passerà ora al forno che dovrete scaldare prima, portandolo ad una temperatura di 200°.
Intanto togliete dallo sciroppo le fette di ananas; mettete la carne e il condimento in una pirofila e disponete i pezzi di ananas sulle fette di vitello.
Irrorate con un bicchiere di succo d’ananas, cospargete la carne con zucchero a velo, infornate 10 minuti e servite.
Un’idea pratica !
Invece di cuocere i nodini di vitello in due tempi, come abbiamo visto sopra, potete cuocerli solo in casseruola.
Mettetevi l’olio e unitevi la carne infarinata, le fette d’ananas, lo zucchero e i chiodi di garofano. Infine bagnatela con il succo in cui avete sciolto il curry.
Cuocete coperto per 15 minuti, senza girare i nodini, ma muovendo il tegame di tanto in tanto per evitare che si attacchi.
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particolare, per gusto io non aggiungereia lo zucchero
Beh, tra l'altro così abbiamo una alternativa al pollo all'ananas di copertina75 :-)
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